Aerobik, zumba, soinketa...
Gorputz hezkuntzak ez du adinik. Helduak izanik ere oso garrantzitsua izaten da eguneko ordu bat hartzea gorputza zaindu, mimatu eta martxan jartzeko. Ohikoan askok daraman bizimodu sedentarioari aurre egiteko ihesbidea izan daiteke.
Helburuak:
- Kirola sustatzea
- Kirolaren bidez euskara sustatzea
- Helduen arteko zuzeneko harremanak lantzea
- Talde dinamikak indartzea
Iraupena:
Iraupen anitzekoak
Egutegia:
Ikasturtea, hiruhilekoa...
Lekua:
Ikastetxea, kultur etxea, kiroldegia...
